Power Rope Funi per rope training
- Robusta fune in fibre di canapa
- Cardio Training, Cross-Training e arrampicata tre in uno
- Adatta inoltre come giocattolo per bambini
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Con la fune Power Robe di Capital Sports vi allenerete in maniera ottimale. Le funi da slancio sono attrezzature per il fitness semplici ma estremamente versatili, in grado di portare velocemente il vostro intero corpo ad una forma ottimale. Dal momento che gli esercizi sono molto semplici da implementare, sono adatti sia per professionisti che per principianti. La fune da slancio viene fissata centralmente per l'usuale esercizio orizzontale e messa facilmente in tensione. Poi entrambe le estremità vengono fatte dondolare ritmicamente con le braccia, così da emettere con la corda movimenti ondulatori uniformi. Suderete già dopo breve tempo, perché questa Power Rope allena tutto il corpo: la forza e la resistenza, la parte superiore del corpo, i muscoli fondamentali e le gambe vengono messi tutti in moto. Sulla base della uniformità dei movimenti ondulatori, ogni utente può giudicare da solo molto bene, se gli esercizi vengono eseguiti correttamente.
La grande varietà di opzioni e tecniche oscillanti garantiscono divertimento e varietà per il vostro allenamento. Un giardino o parco con degli alberi sono sufficienti come luogo di allenamento.
La fune spessa 3,8 centimetri con tre strati di fibre di canapa naturali garantisce una presa ottimale - non importa se mettendola in vibrazioni o usandola per il tiro alla fune. Le fibre naturali conferiscono alla corda anche un look retrò accattivante.
Caratteristiche principali:
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Robusta fune in fibre di canapa
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Cardio Training, Cross-Training e arrampicata tre in uno
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Adatta inoltre come giocattolo per bambini
- Lunghezza fune: 12 m
- Diametro fune: 3,8 cm
- Lavorazione a tre strati
- Materiale di canapa naturale che garantisce una presa ottimale
- Copertura della fune in plastica termoretrattile
- Accattivante look retrò
- 1 x fune in canapa
- Si noti che l'articolo non dispone di manuale di istruzioni
- Lunghezza: 12 m
- Diametro: 3,8 cm
- Peso: 7,4 kg
Opinioni dei clienti dall'Italia
Opinioni dei clienti di altri paesi
Eins für quasi alle Körperregionen
Uno per quasi tutte le regioni del corpo
Tolle Ware - wie beschrieben und superschneller Versand.
Ottimo prodotto - come descritto e spedizione super veloce.
Alles wie es sein soll.
Tutto come dovrebbe essere.
- Robusta fune in fibre di canapa
- Cardio Training, Cross-Training e arrampicata tre in uno
- Adatta inoltre come giocattolo per bambini
La Capital Sports Power Rope è una corda in canapa lunga 15 o 12m ed avente diametro 3.8cm. Questa corda pesa solo 8kg, rispetto alle corde in materiale sintetico è quindi più leggera ed ha una maggiore flessibilità. Tali caratteristiche la rendono particolarmente utile per chi deve iniziare o per chi vuole fare degli esercizi che puntano principalmente a migliorare la propria velocità. Ho scelto quella da 12m perché trovo sia il giusto compromesso tra facilità di trasporto e possibilità di allenarsi. Maggiore è la lunghezza e più esercizi è possibile fare, ma anche il peso. in generale vi sconsiglio di prendere quelle con meno di 12m. Queste corde sono dette anche corde navali o corde da fitness o corde da crossfit o più comunemente ""battle rope"". Grazie a questa corda si allena in modo efficace tutta la parte superiore del corpo, facendo lavorare molti muscoli assieme e per più tempo rispetto ai classici esercizi da palestra con i pesi. Nei primi 24cm di entrambe le estremità vi è una copertura in PVC liscio per facilitare la presa ed evitare di rovinarsi le mani durante gli allenamenti. La corda, essendo in canapa naturale non va usata sotto la pioggia o con il pavimento umido perchè tende ad assorbire acqua. Ha un'ottima resistenza all'abrasione, ma da nuova perderà qualche pezzettino di canapa ed emetterà il caratteristico odore per qualche giorno. Viene venduta in una scatola di cartone avente dimensioni 70x26x17cm Si hanno due comodi cordini in nylon per legarla dopo l'uso. Non viene fornito il gancio per trasformarla in una fune da arrampicata o per fissarla solo da un lato. Nel video faccio vedere come si muove la corda dopo averla fissata ad uno zaino pesante 8kg, quello è il peso minimo per fare degli esercizi. Altrimenti può essere fissata ad una panchina o ad un palo. Essendo in canapa si sporca facilmente, quindi vi sconsiglio di usarla sul terreno, specialmente se umido. Ovviamente è meglio evitare di farla passare attorno agli alberi per evitare di rovinare la corteccia. Gli ultimi esercizi sono ripresi in slowmotion, vengono riprodotti ad una velocità inferiore di 10 volte. La consiglio per i principianti e per migliorare la velocità.