Codice articolo: 10030049

CAPITAL SPORTS Yoketar Yoke Yoke per pesi Slitta Maniche da 50mm 2xJ-Cup Acciaio nero

Stabile yoke con headbar regolabile in altezza per l'utilizzo professionale in palestra o per l'allenamento a casa e all'aperto.

Allenamento personalizzato, grazie ai sei perni da 50 mm per tutti i livelli di forza, carica massima 500 kg.

Si può utilizzare anche come metà rack, con due J-Cups regolabili in altezza, o come macchina per pesi.

I Kansas dicevano: "Vai avanti figlio ribelle, ci sarà la pace quando avrai finito"! Lo yoke Yoketar CAPITAL SPORTS vi darà sempre un motivo per andare avanti, sia per la forza, sia per la resistenza. Lo stabile bilanciere vi offre la possibilità di adattare il carico di allenamento alle vostre esigenze. Potete inserire i vostri pesi sui quattro perni verticali e e sui due orizzontali lunghi 24 centimetri e con un diametro di 50 mm. La headbar regolabile in altezza fino a un massimo di 184 centimetri permette l'allenamento per atleti di qualsiasi statura. Grazie ai due J-Cups regolabili potrai eseguire anche gli squat con il manubrio, utilizzando lo yoke come metà rack. Per posizionare la headbar e gli J-Hooks avete a disposizione 27 posizioni con una distanza di 5 centimetri.

Potrete mostrare tutta la vostra forza con gli allenamenti con lo yoke Yoketar CAPITAL SPORTS! Grazie alla verniciatura a polvere nera sarà protetto da macchie di ruggine e dalla polvere, sia all'esterno che all'interno.

Dettagli prodotto

Top Features

  • Stabile yoke per pesi per gli esercizi di forza e forma fisica più disparati
  • Quattro perni verticali e orizzontali lunghi 24 cm per dischi dal diametro di 50 mm
  • Headbar regolabile in altezza per tutte le stature (altezza massima spalla: 1,84 m)
  • Si può utilizzare come metà rack con 2 J-Cups regolabili in altezza
  • Molto scorrevole per utilizzarla come macchina per pesi

Consegna

  • 1 x yoke (kit di montaggio, pesi esclusi)
  • Istruzioni di montaggio in tedesco (altre lingue: inglese, spagnolo, francese, italiano)

Dimensioni

  • Dimensioni: ca. 172 x 193 x 124 cm (LxAxP)
  • Distanza delle verticali: ca. 150 cm
  • Peso: ca. 80 kg

Dati tecnici

  • 27 posizioni per headbar e J-Cups
  • Distanza posizioni: 5 cm
  • Portata di peso massima: 500 kg
  • Verniciatura a polvere nera contro ruggine, polvere e danni superficiali
  • Regolazione in altezza facile e veloce della headbar con bulloni a stella o con quattro molle ferma pesi

Istruzioni

Opinioni dei clienti

di 1 Valutazione articolo

di Alessio valutato il 22/11/2016

Questo attrezzo della Capital Sports serve per allenare e aumentare la forza fisica utilizzato dagli strongman e nel crossfit. La struttura è robustissima completamente in acciaio con verniciatura a polvere nera contro ruggine, polvere e danni superficiali , infatti può anche stare all'esterno senza problemi. Misura L. 172 cm.x A. 193 cm.x P. 124 cm con un peso di circa 80Kg. e una portata massima di 500Kg. Alla base ha 4 perni verticali ,distribuiti agli angoli , e 2 laterali lunghi 24 cm e con un diametro per i dischi da 50mm. La headbar (la barra centrale che si appoggia sulle spalle) è regolabile in altezza ,in 27 posizioni a 5cm di distanza ogni posizione, in maniera rapida con bulloni a stella o con quattro molle ferma pesi. Inoltre si può utilizzare come power rack grazie ai due J-Cups regolabili in altezza , come per la headbar , sui quali appoggiare il bilanciere e allenarsi allo squat o ,utilizzando una panca inclinabile, pettorali e spalle. L'esercizio principale si chiama Yoke Walk e consiste nel sollevare l' attrezzo con i pesi caricati e camminare da un punto all'altro. Anche se apparentemente può sembrare "facile" da eseguire ,nel senso di doverlo solo alzare e camminare, serve invece pratica e tecnica oltre a qualche accorgimento per evitare inutili incidenti ho voluto descrivere il procedimento : Partite con passi piccoli. Assicuratevi che lo yoke sia ben posizionato e stabile ancor prima di iniziare a muovervi. Quando iniziate la camminata, scegliete un passo e cercate di mantenerlo con costanza. Mentre camminate ci sono due dettagli riguardanti le vostre gambe su cui vi dovete focalizzare sempre. Innanzi tutto dovreste spingere più forte che potete il vostro piede arretrato partendo dal tallone e sviluppando la spinta verso le dita. Secondariamente, con il piede avanzato dovreste tirare in avanti in modo da portarvi sul prossimo passo. Immaginate di spingervi in avanti eseguendo un hamstring curl. Camminate tranquillamente. Non sbattete i piedi. Un'ottima tattica che ho sperimentato è quella di immaginare di camminare sulla ghiaia cercando di non fare alcun rumore. Questa immagine tende ad innescare un certo schema motorio connesso al piede e al tipo di camminata che è esattamente quello che dovreste ricercare e utilizzare nello yoke walk. Sono veramente molto soddisfatto di questo attrezzo , solido e di qualità.

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CAPITAL SPORTS Yoketar Yoke Yoke per pesi Slitta Maniche da 50mm 2xJ-Cup Acciaio nero

Qualitá al top
  • Sei perni lunghi 24 centimetri e dal diametro di 50 mm
  • Headbar regolabile in altezza per tutte le stature
  • Si può utilizzare come metà rack con 2 J-Cups regolabili in altezza
479,99 € IVA inclusa
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